電磁場的基本概念所謂的電磁場是電場與磁場的統稱。在固定（靜）電荷及電偶極化物質的四周會建立電場，當身體靠近電視或電腦螢幕前，會感受到毛髮豎立，就是因為（靜）電場的存在；磁場則源於電荷的移動，電流量愈大，磁場愈強。磁場強度（magnetic field intensity）的單位是Oe/oersted或安培數／公尺，而我們一般講的磁場，其實指的是磁通密度（magnetic flux density），單位是T/tesla，或G/gauss、mG/milligauss，本文的測量數字均以mG（毫高斯）為單位。在我們日常使用的六十赫茲電力系統中，電場與磁場同時產生，當電器用品插上插頭時，就已經產生少量的電磁場，在使用電器用品時（也就是打開開關後）電磁場就提高很多。要強調的是，一般家電用品的磁場只要距離稍微遠一點，強度就會急速下降（磁場強度與距離的平方成反比），因此我們特別要小心的是會常待的地方，以及無法遠距離使用的家電用品；然而，如果家中的磁場是受外界的影響，就要視其電磁場的強度而定，像是高壓電線的磁場可以延伸到幾百呎之遠。要注意的一點是，不同時段所測得的磁場不同，在尖峰用電時間，一般電線周圍的磁場可能高到與高壓電線一般高。研究中一般比較強調磁場的傷害性，特別是磁場幾乎可以穿透任何東西；而電場可以被很多東西遮擋住，像是房子、樹木等，然而近年來一些研究指出電場亦會影響人體健康。不過此次的發現不包括電場，因為我手上的高斯計量器只能測量「磁場」。

到底多高的磁場會對我們造成影響？一九九五年兩個大型北歐孩童流行病學研究證實：磁場特別會增加孩童得癌風險（尤其是淋巴瘤及白血球過多症很明顯），而且從2mG這點起風險開始加倍。在謬德博士、威爾遜博士及沙吉博士（一電磁場顧問）（Kjell Hansson Mild, Barry Wilson, Cindy Sage）共同發表的文章中提到：長期暴露在3mG磁場中得癌風險會增加53％，暴露在4到5mG之間的風險則增加到600％以上。研究報告中亦指出某些家電用品已證實會致癌，如電毯、黑白電視、吹風機（指用在小孩身上，對大人的影響尚未定論）及某些類型的電暖器。事實上長期處在磁場超過1mG的地方已經對你造成干擾，雷博士告訴我她曾住在1到2mG的磁場中半年，這段日子中沒有一點靈感，半篇文章都擠不出來，最後只好靠著去深山上寫文章，然後趕快搬家。但是你知道嗎？我在家中所測到的卻遠遠高於這個數字。

發現一：電錶是一個高磁場的來源，直接在電錶前測磁場可超過100mG，所以如果房子外側牆上有電錶，就要注意了。隔了一道牆，在電錶正後方可以高達8mG，而電錶正後方的座椅或床鋪頭部位置可達1-3mG以上（視當時的用電量而定）。床鋪大概要算是測量家中電磁場的重頭戲，因為暴露的時間長（不像白天總是在不同的磁場中來來去去），加上晚上人的氣場較弱，如果你長期睡在高磁場的地方，你可以想見這影響有多大。由此你也可以知道所謂的「床頭音響」是不應該放置在床頭的。我測到一般的雙卡收錄音機最高可以超過100mG，CD的轉盤上方也測到超過150mG。還有一種電鬧鐘（electric alarm clock/radio clock）的磁場曾測到130mG之高，它最傷人的其實是它所發出的紅光顯示數字（red LED numbers）。原則上任何的電器用品都應該遠離你的床鋪。

發現二：在朋友家中臥室測磁場時，測到雙人床床頭一邊枕頭約0.2mG，另一邊則上升到0.6mG，結果發現在高的那側的牆頭下方一點測到7mG，原來是來自牆內管線所致。另一個有趣的發現是，朋友的媽媽因小孩床鋪測到較高的磁場而要我們再重測一次她的臥房，我們尾隨奶奶進入臥室，奶奶打亮燈方便我們測量，結果床頭居然也變得有問題，靠床頭的牆上測到約5mG。我們為了找尋適合跟換床鋪的位置，又在屋中四處測，立燈附近原來測起來不高的地方都高了起來，我們又測了測立燈（魯素燈），燈本身只有頂上磁場和轉亮的開關周圍磁場較高，由於磁場的強度只要距離一小段距離就會相差很大，是以坐在附近的座椅上影響不大；但是卻由於魯素燈非常耗電，而讓牆內有牽線的地方磁場都高了起來。這點很明顯，因為在我們把燈轉暗的同時，床頭的高斯計量器的指數就跟著下降了（立燈與床分別在臥室的一角）。這點發現也證實了：選擇節約能源不僅環保，也是很直接的自我保護。

發現三：朋友抱怨睡眠品質不好，在一覽她的房間後竟發現兩個大的電暖器就放在床邊，也就是說她整晚上都暴露在高磁場當中，難怪睡不好。天冷的時候父母常會將電暖器就近放在小孩的床邊，以免小孩著涼，要知道一個小型電暖器的磁場就可以高達200mG以上。空氣清淨機的磁場也高，要避免人在房裡的時候使用，或移到離你最遠的房間的另一頭再打開。冷氣也是一個相當耗電的機器，如果你裝有窗型冷氣機，床鋪或座椅要保持至少一公尺以上的距離。

發現四：微波爐的磁場極高，與其他家電用品不同的是，即便僅是插著電沒有使用它，有的機型前方按鍵板的磁場仍可高達30-60mG，使用中的磁場則超過200mG。另外，微波爐的微波漏洩在100微瓦特（舊的機型是5000微瓦特）之下都算在「安全範圍」內，這個安全範圍遠遠超過科學家最新認定的安全標準0.001微瓦特；甚者，Hanna Kroeger提醒我們這些洩漏的微波特別傷男性生殖系統的發展，尤其是小男孩更應避開。微波爐所煮出來的食物不僅能量較低（同樣用煮開的水去養小麥草，微波爐養的草只有一般爐子養的一半高度），而且現在科學家也已發現：輻射會經過食物傳給人體，所以你吃微波爐煮出來食物等於自己去照輻射。所以無論如何你都應該停止使用微波爐。

發現五：馬達通常是高磁場的來源位置，電冰箱是廚房中一個高磁場的所在，特別是在冰箱正在運作、發出嗡嗡聲時，冰箱後側或下方的散熱管線更是高出前方幾十或幾百倍（冰箱前方範圍測得1-9mG，後方正中央可高達300mG）。如果冰箱的效率不高，嗡嗡聲就特別久、也大聲，這點雷博士分享了她的發現，如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，幾個月一次，會提高冰箱的效率，也減低家中的磁場。

發現六：廚房中一個很高又不太能避開的磁場是來自你的抽油煙機。如果製造商在設計機種時，能考慮到將馬達隱藏在較後側深入的位置，主婦受到的影響就相差很大。我測到很差的機型，磁場強度超過我的高斯計量器能測量的範圍（也就是超過500mG），對主婦頭部的位置來說，磁場強度可以超過10-50MG。電爐也同樣有難以避開的問題，火開得愈大，愈耗電，磁場愈大，暫時你可以選擇使用後方的爐火來稍微遠離磁場。如果您在一個小廚房中，同時使用抽油煙機、電爐、微波爐，電冰箱又在旁邊，你周身的磁場就沒話可說了。從這點來講，家庭「煮」婦是很可憐的。不過微波爐可以棄之不用，電爐改換瓦斯爐，另外如果你吃的是生機飲食，抽油煙機也可以避免。有時雖是小家電，但磁場卻很嚇人，像是我的果汁機就超過500mG以上（有的電動刮鬍刀、吹風機的磁場也很驚人），實在是使用馬達不同的關係，馬力愈強、或是愈廉價的馬達磁場也愈高。如果可能的話，養成按下開關就跑人的習慣。另外，如果你有用電磁爐冬天圍爐吃火鍋的習慣，你可得戒了，因為電磁爐的磁場也很高，我曾測過超過500mG的電磁爐。